Aktiviteter
Välkomna på aktiviteter på Allhuset i Kangos!
Fysisk aktivitet är bra för alla och det sätter fart på positiva energier i kropp och själ. Det kan kännas motigt när man är trött och inte på humör men det känns ändå oftast mycket bättre efteråt. De positiva effekterna av träning får du oavsett ålder eller träningsvana, så det är aldrig för sent att komma igång… eller börja om…
Tisdagar
18.00-19.00
Juniorträning/Emma
19.00-20.00
Motionsträning/Berit
Rörelseglädje med kondition, koordination och styrka för både kropp och själ. Ett medel- lättprogram att variera i intensitet.
Torsdagar
17.30-18.00
Barngympa alla åldrar/Emilia
Lekar, bus, musik och rörelseövningar för barn i alla åldrar. Barnen har kul och får genom leken allsidig motorisk träning och kondition.
18.00-19.00
Juniorträning/Emma
19.00
Cirkelträning/Veronica
Intervallträning som ger kondition och styrka för kroppens alla muskler. Alla jobbar utifrån sin egen kapacitet och målet är att musklerna ska jobba samt att pulsen och kaloriförbränningen ska öka.
Hjärtligt välkomna!
Kangos Idrottsklubb
Prislista 2023
Medlemskap
Gäller ett kalenderår
Vuxen 150kr
Familj 250kr (barn upp till 18 år)
Pensionär 100kr
Swish medlemskap: 123 584 77 44
märk betalning "Medlem + namn"
Gymkort
(medlemskap krävs)
År 750kr
Halvår 550kr
Kvartal 400kr
Månad 250kr
Pensionär 450kr
Tagg 100kr (obligatoriskt)
Träningspass
Medlem 30kr
Ej medlem 50kr
Hallhyra
Medlem 50kr/pers/tim
Ej medlem 75kr/pers/tim
Bastu
Medlem 50kr/pers/tim
Ej medlem 75kr/pers/tim
Privata fester
Hyra café* 150kr/tim
Hyra café & hall* 200kr/tim alt. 2000kr/dygn
*Minst 2tim hyra debiteras per tillfälle
Avgift vid utebliven städning
1500kr
Swish: 123 512 76 18
Bankgiro: 5345-7750
Allhusets café, idrottshall och gym
Telefon 070-692 07 18
Café:
Allhuset stängt under sommaren 2023
6 juni - 16 augusti
Verksamheten flyttar till Uddens fritidsområde där sommarcafét är öppet.
Välkomna!
Idrottshall
Bokas per telefon
Gym
Medlemskap samt gymkort krävs!