Allhusets aktiviteter

Aktiviteter


Välkomna på aktiviteter på Allhuset i Kangos!

Fysisk aktivitet är bra för alla och det sätter fart på positiva energier i kropp och själ. Det kan kännas motigt när man är trött och inte på humör men det känns ändå oftast mycket bättre efteråt. De positiva effekterna av träning får du oavsett ålder eller träningsvana, så det är aldrig för sent att komma igång… eller börja om…


Tisdagar


18.00-19.00

Juniorträning/Emma


19.00-20.00

Motionsträning/Berit

Rörelseglädje med kondition, koordination och styrka för både kropp och själ. Ett medel- lättprogram att variera i intensitet.

 

Torsdagar


17.30-18.00

  Barngympa alla åldrar/Emilia

Lekar, bus, musik och rörelseövningar för barn i alla åldrar. Barnen har kul och får genom leken allsidig motorisk träning och kondition.


18.00-19.00

Juniorträning/Emma


19.00

  Cirkelträning/Veronica

Intervallträning som ger kondition och styrka för kroppens alla muskler. Alla jobbar utifrån sin egen kapacitet och målet är att musklerna ska jobba samt att pulsen och kaloriförbränningen ska öka.

 

Avgift per pass

Medlem 30kr

Ej medlem 50kr



Välkomna!

/Kangos IK




Prislista 2021


Har du löst nytt årskort?


Medlemsskap

Gäller ett kalenderår

150kr

Familj 250kr (barn upp till 18 år)

Pensionär 100kr


Uthyrning och aktiviteter   


Gym och hall

Årskort (kräver medlemsskap)

Ungdom 400kr (t.o.m 17 år)

Vuxen 700kr

Pensionär 400kr

Halvår 500kr

Kvartal 350kr

Månad 200kr

Timpris:

Medlem 75kr

Ej medlem 100kr


Bastu

Medlem 50kr/gång

Ej medlem 75kr/gång



Hallhyra vid gruppaktivitet

(ex. innebandy)

Medlem 200kr/tim

Ej medlem 300kr/tim


Privata fester (inkl. hall och café)

Medlem 1000kr/dygn

Ej medlem 1500kr/dygn


Barnkalas 2tim

Medlem 200kr

Ej medlem 400kr


Kangos IK

Swish nr 123 512 76 18

(vid betalning under 50kr

tillkommer en avgift på 5kr)


Allhusets café, idrottshall och gym

Kontakt 070-692 07 18

- Café stängt under sommaren 2021 -