Allhusets aktiviteter

KANGOSdygnet runt året om

Kangos Tätort i Pajala kommun. Byn grundades 1635 av Simon Hendersson

Aktiviteter

 

Tisdag

Träffpunkt för daglediga

10.00 - 15.00

 

Välkomna på aktiviteter Allhuset Kangos

Fysisk aktivitet är bra för alla och det sätter fart på positiva krafter i kropp och själ. Det kan kännas motigt när man är trött och inte på humör men det känns ändå oftast mycket bättre efteråt. De positiva effekterna av träning får du oavsett ålder eller träningsvana, så det är aldrig för sent att komma igång… eller börja om…

Måndagar

19.15-20.45 Yoga/Astrid Krukka (i egen regi)

Du gör övningarna efter egen takt, och förmåga och kan välja att sitta på stol. Vi kör många ryggstärkande pass. 10 ggr 1000 kr för hela kursen. 120 kr/gång för drop-in.

Tisdagar

19.00 Motionsträning/Berit Kruukka

Rörelseglädje med kondition, koordination och styrka för både kropp och själ. Ett medel- lättprogram att variera i intensitet.

Onsdagar

19.00 Motionsträning/Paula Anttila

Passet mixar en kombination av kondition- styrka -och stretchövningar som stärker och formar kroppens alla muskler och främjar rörlighet. En skön genomkörare för hela kroppen som ger dig en stor mängd ny energi.

Torsdagar

18.00 Barngympa/Alma Sevä

Lekar, bus, musik och rörelseövningar för barn i alla åldrar. Barnen har kul och får genom leken allsidig motorisk träning och kondition.

19.00 Cirkelträning/Veronica Persson

Intervallträning som ger kondition och styrka för kroppens alla muskler. Alla jobbar utifrån sin egen kapacitet och målet är att musklerna ska jobba samt att pulsen och kaloriförbränningen ska öka.

Avgift icke medlem: 50:-/pass, medlem: 30.-/pass

. Årskort för medlemmar: 600:-/pers

. I årskortet ingår alla aktiviteter i hallen (gäller ej Yogan) och fri tillgång till gymmet.

Välkomna!/KIK

 

Nytt År ! 2017

 

Har du löst nytt årskort?

 

Uthyrningas och aktivitetspriser

Gym och Hall

 

Årskort:

300kr/pers 16-18 år

600kr/person från 18 år och äldre

400kr/ person pensionär

 

Timpris:

30kr/person

50kr/ person icke medlemmar

 

Bastu:

50kr/gång

 

Medlemskort:

50kr/person

150kr/ familj barn upp till 18 år.

 

Hallhyra vid gruppaktivitet: (ex. innebandy)

100kr/timme (gäller ej om man har årskort)

 

Privata fester:

1000kr/dygn, inkl. hall och cafe

 

Barnkalas:

200kr/2 timmar

 

Uthyrning av gym och hall annan tid än öppettider skall nyckeln bokas :

 

Kerstin Kruukka 0703537768

Malin Ylivainio 0761336699

De som ej har årskort skall betala hyra till nyckeluthyraren

Allhusets tel. 0706920718

 

 

Kangos Idrottsklubb

 

Swish nr. 123127618 (vid bet. under 50kr avg. 5kr)

 

Allhusets café, idrottshall och gym

mob. 0706920718

 

Cafét öppett tis-fre 17.30-21.00

 

 

 

 

Copyright © All Rights Reserved